doradzcie

Mam 19 lat 182cm wzrostu,75kg wagi, chodze 7 miechow na silke ;D
Jaki doradzili byscie mi zestaw zeby jak najszybciej zdobyc wiecej masy
dokladnie do wakacji czyli dwa miesiace

To zalezy tez od diety!
Standart gainer+kreatyna!
Zalezy tez jakimi funduszami dysponujesz???

j.w
wprowadz w zycie dobą diete ewentualnie dokup sobie gainerka+kreatyne i bedzie miodzio

dieta + białko + gainer + kreatyna(jesli juz czujesz,ze masz zastój) + glukoza powinno byc OK!!!

j/w dokłądnie tak jak powyzej lecz z kretka poczekaj jeszcze ze 3 miechy

Co byscie powiedzieli na to
mass xll 3000g
tauryne olimp
carbo trec 2000g
Trec Nutrition Whey Protein Isolate 90% 750g
Trec Nutrition Night Protein 750g
i jeszcze sie zastanawima nad Trec Nutrition ZMA 90 KAPSUŁEK ale nie jestes przekonany do konca.
Co myslicie o tym zestawie moze cos wyzucic albo zastapic z gory dzieki.
aha i ile przyjdzie mi po tym na masie ? :D