red planet
czy 103 kg na martwy ciag to dobry wynik,mam 14 lat,ok 60 kg wagi,nie cwicze martwych ciagow tylko chcialem ile podniose... wiec powiedzcie czy dobry wynik?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
359
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19050
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51561
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
takie bajki to opowiadaj sobie gdzie indziej.14 lat chloptysiu jestes jeszcze dzieciakiem.Tak tak uwzzaj bo Ci uwierza wszyscy nie cwiczyl nigdy martwego sprobowal raz i 103 wy***al
heheh dobre zarty.Ciekawy jestem czy zrobilbys chociaz serie 60 martwego...
heheh dobre zarty.Ciekawy jestem czy zrobilbys chociaz serie 60 martwego......
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
70855
jaki kolo , masz 14 lat i martwy robisz? dbaj o swój kręgosłup
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
359
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19050
no serio 103 bez cwiczenia!!a wczeseniej jak juz pisalem nie robilem bo szkoda kregoslupa,chcialem tylko zeobaczyc ile podniose....taka prawda!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51561
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
pewnie źle to robisz...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
359
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19050
no to niby jak zle mial bym, to zrobic??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51561
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no czyli tak niepoprawnie ...
niedobrze technicznie......
niedobrze technicznie......
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51561
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Moze obciązenie masz źle zwazone bo niewydaje mi sie zebyś tyle wzioł
<?>
POZDRAWIAM
<?>
POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
359
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19050
ciezar dobry,a co do cwiczenia to czytalem Atlas Cwiczen 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
157
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1083
To jest mozliwe ale tylko wtedy ze on jest "krótki" i ma krótkie rece... bo jak on oderwie od podlogi tą sztange na 10cm... ja mam 15 alt 186cm wzrostu i 190cm zasiag ramion i mi jest trudniej wszystko zrobic bo musze dłuższa droge np. wysisnac... to jest logiczne... krotsze reka/ce to ma krotsza "droge do przebycia" chyba ze tak...
Siła, szybkość, gibkość długie łapy, wielki wzrost i troche masy! - OSZCZEPNIK
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51561
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale ******licie wszyscy. To jest bardzo możliwe! Też nigdy nie ćwiczyłem martwego i jak pierwszy raz podnosiłem, to powyżej 100kg udało mi się wyździgnąć.
Jednak nie proponował bym ci powtarzać swego wyczynu, może dopiero jak skończysz 18 lat :)
Jednak nie proponował bym ci powtarzać swego wyczynu, może dopiero jak skończysz 18 lat :)
