Anjew
Oczywiscie, ze pomagaja!!! Gdyby nie miesnie brzucha, fighterzy padaliby po kazdym ciosie na korpus!!!
Ojciec Dyrektor Dzialu K-1 www.mmaniacs.pl 2003 - 2010
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1445
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7799
...
Napisał(a)
tolos
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
286
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2417
Brzuch- jasne. Inne to troche zalezy od walki jaka uprawiasz i wagi w jakiej startujesz.
cztery tabletki metki najlepsze dla twojej sylwetki...
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Poza mięsniami nie należy też zapomnieć o "obiciu" 
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
bartkos
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
526
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2180
Miesnie chronia-pewne! Najlatwiej to sprawdzic jak soebie wlasnie walniesz w brzuch z napietymi miesniami a bez napiecia miesni.Tak samo w inne partie ciala, np. w w zwyklego bica.
Z tego co slyszalem dobrze jest tez trenowac miesnie karku, do uderzen w glowe.
Z tego co slyszalem dobrze jest tez trenowac miesnie karku, do uderzen w glowe.
...
Napisał(a)
ezdrasz
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
104
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1440
nawet miesnie ci nie pomogą jak bedziesz stał i czekał az twoj przeciwnik sprawdzi na tobie przydatnosc twoich miesni. technika jest wazna trza byc twardym a nie mietkim jak to powiedzial ktos mondry.....
