SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pompki

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1056

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zalozmy czysto teoretycznie czy od pompek wyrobi sie sobie sile w rekach ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 439 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3038
A co to znaczy siła w rękach? Prostowanie rąk czy zginanie? Pompkami wyronisz sobie klate i tricepsy czyli prostowanie rąk. Na zginanie musisz podnosić hantle lub sztange bicepsem.
Trochę głupio wyszło, jakbym dzidziusowi tlumaczyl

Liczy się wytrwałość!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
bardziej wytrzymałosc, chyba ze bedziesz kladla na plecy ciezar i robil malo powtrzen
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

zmiana treningu po 8 tygodniach

WHEY premium