...
Napisał(a)
o ja wsysnoles w sumie 40 omki i 400 mietka i masz 34 cm w lapce, wyjasniasz na maksa, zanim zrobisz kolejna kuracje kup sobie odzywki weglowodanowo - bialkowe i zacznij jesc jak czlowiek
...
Napisał(a)
Znaczy na dopingu cwicze 1 rok normalnie cwicze ponad 2 lata ale nigdy nic mi po tym nie przyszlo.....Jedynie dobra sprawnosc fizyczna....Jak wzialem 1 zastrzyk omki mialem 28 w reku :/
Jak juz wspomnialem jestem ogolnie zadowolony ale do 36-37 chcialem dobic...
Napewno po czerwcu bede miec przerwe do pazdziernika/listopada a wtedy zaczne spowrotem od odzywek...
Nie mam zamiaru sie rozrosnac na 45 w lapie itd... poniewaz cwicze karate...
No zdaje sobie sprawe ze nie mozna przesadzac. Ogolnie przez wakacje jesli bede cwiczyc to tylko na sucho (ostatecznie jakies odzywki ale watpie)
Chcialem do samych wakacji troszke jeszcze urosnac a potem to juz tylko bede cwiczyc zeby podtrzymywac to wszystko zebym nie mial spadkow.
Mam inne plany na przyszlosc niz sie rozrosnac na 4x4 :D
Jak juz wspomnialem jestem ogolnie zadowolony ale do 36-37 chcialem dobic...
Napewno po czerwcu bede miec przerwe do pazdziernika/listopada a wtedy zaczne spowrotem od odzywek...
Nie mam zamiaru sie rozrosnac na 45 w lapie itd... poniewaz cwicze karate...
No zdaje sobie sprawe ze nie mozna przesadzac. Ogolnie przez wakacje jesli bede cwiczyc to tylko na sucho (ostatecznie jakies odzywki ale watpie)
Chcialem do samych wakacji troszke jeszcze urosnac a potem to juz tylko bede cwiczyc zeby podtrzymywac to wszystko zebym nie mial spadkow.
Mam inne plany na przyszlosc niz sie rozrosnac na 4x4 :D
...
Napisał(a)
Czlowieku mam 42 aktualnie w bicepsie a nigdy nic niebralem...dodam ze mam 17 lat
...
Napisał(a)
A jak wygladaly u ciebie terapie pocyklowe? Uzywales jakich farmaceutykow po skonczonym cyklu? Opisz dokladnie jak te cykle wygladaly.. dlugosc.. dawkowanie.
...
Napisał(a)
hehe tragedia facet... moge sie zalozyc ze przestaniesz cwiczyc chwilke i jestes w punkcie wyjscia .. wiec ja na twoim miejscu kosu bym nie bral. idz sobie kup troche dobrego zarcia. pare odrzywek i siadnij przed kompem posiedz na tym forum pare godzinek ,poczytaj o zarciu , suplach treningu. diecie..,zobaczysz lepiej na tym wyjdziesz.. przynajmniej za pare latek nie bedziesz zalowac.. ;)
...
Napisał(a)
No i SI!!!
Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
Polecane artykuły