...
Napisał(a)
Witam! Mam takie jedno pytanie. Otóż ja zawsze po obiedzie kładę się spać i śpię(częśto 3 godziny), bo po prostu nie umiem chodzić bez przespania się po obiedzie. Ale słyszałem, że takie sypianie po jedzeniu może wywoływać przyrost niepotrzebnej masy tłuszczowej. Jak to w końcu jest?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak spisz to organizm nie trawi zbytnio pokarmu i odklada sie w tluszcz... jak masz takie problemy to moze zbadaj sobie poziom cukru albo cos... albo poprostu wyspij sie w nocy :]
"Gestorben dauer das ist gut"
...
Napisał(a)
tez często tak mam ..i chyba zdecyduje się sprawdzić czy przypadkiem jakaś cukrzyca mi się nie szykuje..
...
Napisał(a)
Neka mnie ten sam problem. Po pierwsze trzeba wstawac wczesniej - to pozwoli zasnac wczesniej. Drzemka w ciagu dnia nie jest niczym zlym. Ale powinna trwac ok. 30 minut. Po dluzszym okresie snu czloweik jest ociezaly i spiacy, a nadto czasem drazliwy.
Jak mawiaja anglicy - sleep tight! Trzeba dobrze "wykorzystywac" sen. Jesli sen jest dobry i zdrowy to daje mozliwosc regeneracji i glebokiego odpoczynku.
Jak mawiaja anglicy - sleep tight! Trzeba dobrze "wykorzystywac" sen. Jesli sen jest dobry i zdrowy to daje mozliwosc regeneracji i glebokiego odpoczynku.
Nie ma ludzi nieomylnych...
...
Napisał(a)
hmmm ja tez kiedys mialem w zwyczaju tak pospac(ale obiad nie mial na to zadnego wplywu)i nie bylo to nigdy 30min(ale min 3h)
every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR
...
Napisał(a)
Chociaż tak naprawde to ja zawsze lubiałem w dzień pospać. Ale mam też problem z wyregulowaniem snu(często zasiedzię się przed kompem do północy albo 1 i potem wstaję ok.10-11 następnego dnia(jak mam wolne). W takim razie postaram się z tym walczyć(góra 30 min, snu po obiedzie).
...
Napisał(a)
Dokładnie- polecam badania lekarskie
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły