...
Napisał(a)
ok. 3 g przed i po treningu bedzie dobrze?? czy walic 5 g po treningu. pozdro
...
Napisał(a)
5g po treningu bedzie optymalnie
choc jezeli wezmiesz 3g przed i 3g po to zle nie bedzie
choc jezeli wezmiesz 3g przed i 3g po to zle nie bedzie
...
Napisał(a)
jak walne sobie 3 przed i po treningu to chyba dobra pompa bedzie :D
...
Napisał(a)
Nie dowiesz się póki nie spróbójesz
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
kurde to juz sam nie wiem hehe nie chce zmarnowac tej kretki :)
Ale chyba 3 przed i 3 po to powinno dobrze zadzialac :)
Ale chyba 3 przed i 3 po to powinno dobrze zadzialac :)
...
Napisał(a)
Nie bój żaby nie zmarnujesz
jeśli koniecznie chcesz 3g przed i 3 g po - może być
jeśli koniecznie chcesz 3g przed i 3 g po - może być
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
ja biore tylko 3g i mam pompe, wiec jak wezmiesz dwie to napewno beda
...
Napisał(a)
lepiej jedną porcje przerzuc na rano(tą sprzed treningu, tam bardziej sie sprzyda), jezeli bedziesz pakowal duzo kreatyny to tylko sie nawodnisz, a po cyklu woda zejdzie
Poprzedni temat
niepoządane działanie suplementacji na zmiany kostne??
Następny temat
Sucralose (Splenda), Saccharin (Sweet N' Low)
Polecane artykuły