GallAnonim
Apollyon - SOG. To prawda, triceps pracuje. Glowa dluga tricepsu to najsilniejszy prostownik ramienia w stawie ramiennym i silny przywodziciel. Juz pisalem o tym, ale widze ze znowu sie zaczyna...
Nie ma ludzi nieomylnych...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
1621
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17763
...
Napisał(a)
Strikeer
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
178
Ja za to mam pytanie. Czy podczas podciagania szeroko Podchwytem, jesli chodzi o miesnie plecow sa zaangazowane te same partie co podczas podciagania sie szeroko nadchwytem ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
spojrz do atlasu treningu silowego i porownaj sobie prace miesni przy poszczegolnych rodzajach treningu silowego, troche kosztuje ale warto
