Kuracja.

Czy moze byc taka kuracyjak?
Perfect Amino,Amino Anabol PQ,Creatine Powder.
Chodzi mo o mase.Czy mam jeszcze jakiegos Geinera dozucic?Oczywiscie wszystko jest z HieTca.
Z gory dzieki za rady.
Pozdrawiam.

Zamiast aminków wedłóg mnie kup WPC, wyjdziesz na tym lepiej.

masa to przede wszystkim dieta - jesli spelnisz wszystkie jej zalozenia /nawet posilkoojac sie odzywkami bialkowymi loob bialkowo-ww <-w zaleznpsci od potrzeb/, wtedy mysl o aminokwasach, kreatynie i innych dodatkach;
kreatyne mozesz brac - to sooplement z kategorii soopli masowych; mam tylko nadzieje, ze nie porywasz sie na nia po miesiacu od rozpoczecia treningoow

A teraz sprostowanko.Co to jest WPC?

whey protein concentrate - koncentrat bialka serwatkowego

Noo co Ty!Moj staz to od pzdziernika.Dietka jest,jedna kuracje juz mam prawie za soba,noo uroslem troszke ale jakos mi malo.
Przez pierwsze 2 michy pakowalem na "sucho"-tylko dieta,pozniej kuracja Bialkowa i teraz koncze kracje Weglowodanowa.

Kuracje białkowe i węglowodanowe
Ziomek, a na której lepiej idzie?