ciezka sprawa...
...
Napisał(a)
czesc rozpuszczam kreatyne z glukoza (moge tak prawda?) czy woda do kreatyny musi byc zagotowana czy kranowa wystarczy ? i jeszcze jedno, przed treningiem biore kretke z glukoza, moge chwile pozniej wziac bcaa ? a po treningu to samo czyli kretyna i glukoza , od razu potem moge hmb ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"czesc rozpuszczam kreatyne z glukoza (moge tak prawda?) czy woda do kreatyny musi byc zagotowana czy kranowa wystarczy ? " -kranowej się niepowinno pić nieprzegotowanej ! dlatego popijaj mineralną niegazowaną wodą ! jak tam nie będziesz miał to ewentualnie wodą z kranu
"i jeszcze jedno, przed treningiem biore kretke z glukoza, moge chwile pozniej wziac bcaa ?" -tak !
"a po treningu to samo czyli kretyna i glukoza , od razu potem moge hmb ?" -tak !
"i jeszcze jedno, przed treningiem biore kretke z glukoza, moge chwile pozniej wziac bcaa ?" -tak !
"a po treningu to samo czyli kretyna i glukoza , od razu potem moge hmb ?" -tak !
Polecane artykuły