Rzeźba czy masa

masa

a juz mialem pytac ile masz w pasie
jak nie masz tendenecji do tycia,polecam mase
a jak masz to polecam delikatna mase,bazujac na ilosci ww stopniowo zwiekszanej od 4 do 7g albo na tluszczu jako zrodle energii

ja np mam tendencje do lapania sadla i musze b.na ww uwazac,bo sa zdradzieckie,a poza tym i tak robie teraz redukcje,ale mam troszke wiecej masy niz Ty

nie polecam zaczynac od diety tlusczowej.

jedank powiedz - co ty chciales rzezbic ? albo z czeegos redukowac tluszcz ? :)

LoL. rZebra chcesz rzezbiz ?

Tylko MASA.

Zreszta wydaje mi sie, ze powinienes cwiczyc tak jak sam uwazasz, to zalezy od twoich celi. Pozatym chcesz tracic tluszcz ? po co, jak tam miesnia nie ma wogle

masa czlowieku

koles czy ty czasami nie masz gino? bo cos ten sutek z prawej m idizwnie wyglada