wieksza tauryna

to mozesz przełozyc kreatyne jak chcesz uzyskac pobudzenie, jak najbardziej mozesz jesc kreatyne i kofeine w 1 dniu, ale zachowaj odstęp i uzupelniaj plyny(kofeina odwadnia), wtedy kofeina nie bedzie zakloocala dzialania kreatyny

Dokladnie jak wyzej
najlepiej zrobic tak - tauryna + kofeina przed treningiem i kreatyna po - uzyskasz pobudzenie i na dodatek kreata bardzo dobrze sie wchlonie i spelni swoje zadanie

Nie ma co przesadzac z ta kofeina ze jest taka zla.Ja pije mnostwo herbaty w ktorej jest kofeina i nie narzekam na nawodnienie ;) Mysle ze bez problemu pol godziny wystarczy, tak wiec tak jak radza koledzy przed treningiem kofeinke z tauryna i po treningu kreatyna.

Olimpie, czy będą większe opakowania Tauryny? A jeśli tak, to kiedy?
Pozdrawiam

Ktoś napisał że łatwo sie bierze tauryne w tabsach na imprezach. A moge wiedzieć po co tauryna na imprezach?? Co daje takie rozwiazanie i kiedy je ewentualnie zastosować przecz czy po?>

Pomaga utrzymac "formę" do baletów dłużej, jestes bardziej pobudzony, wolniej się meczysz
jednak tauryna na impresie to kontrowersyjne rozwiązanie, lepiej nie łączyć jej z alko bo skutki nastepnego dnia mogą nie byc przyjemne (z tauryną będziesz w stanie wypic więcej niż normalnie a i kac będzie większy)

na impresie radziłbym batona białkowego np Matrixa