Jajo-cznica!

Wiadomo że jajaka to przyjaciel kulturysty.Chodzi oczywiście o dużą zawartość białka.Tyle tylko, że facetowi nie bardzo jajka służą.Oczywiście można przyjmować samo białko bez żółtka ale to troche marnotrawne więc moje pytanie brzmi jaka jest bezpieczna ilość jajek dziennie dla faceta.

kliknij na link bo było już o tym sporo.
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=60453&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od�ywianie 

a dlaczego jaja szkodza meszczyzną

wszyscy w koło mi to powtarzają więc chciałem się dowiedzieć jak jest naprawdę od ludzi którzy się na tym znają.PODOBNO jaja szkodza faceta na otencję a ja nie chciał bym rozczarowac mojej dziewczyny!

raczej pomagają bo mają dużo cynku