Iryd_kg
chciałbym przy takiej wadze wyciskać na klate tak ze 100 kg, czyli ogólnie mówiąc chodzi mi żeby w stosunku do swojej masy mieć strasznie dużą siłę, a to sprawi że bedę miał lepszą dynamikę w tańcu
dobre sobie. Jeśli siła na w wyciskaniu daje dynamikę w tańcu to przysiad jest na ramienno - promieniowy.
dobre sobie. Jeśli siła na w wyciskaniu daje dynamikę w tańcu to przysiad jest na ramienno - promieniowy.
WODYN
