Stef-x
juz podobny byl artykul i bez orbazy ale lepszy :P
trening powienien trwac max 6 tygodni
a odstep miedzy cyklami min 2 tygodnie
bo przez 2 tygodnie kreatyna sie utrzymuje w organizmie bez jej brania
noi niech ktos w koncu napsize cos o tym co rbac zbey po odstwieniu sila i masa nie spadly
bo kazdy kto bral chyba wie ze pozniej jest spadek sily i masy...
trening powienien trwac max 6 tygodni
a odstep miedzy cyklami min 2 tygodnie
bo przez 2 tygodnie kreatyna sie utrzymuje w organizmie bez jej brania
noi niech ktos w koncu napsize cos o tym co rbac zbey po odstwieniu sila i masa nie spadly
bo kazdy kto bral chyba wie ze pozniej jest spadek sily i masy...
