Siłowanie na ręke?

dzieki za te wszystkie wskazówki

SCDriver co za wyczucie

Co do tego siłowania to nie mam szans na ręke z gosniem który wyciśnie 25kg więcej niz ja , ma o wiele mocniejsze przednie aktony miesni naramiennych , które odgrywają znaczącą role podczas siłowania.Racja?

W "Sporcie dla wszystkich" zawsze jest kawalem miejsca poswiecony armwrestlingowi. pozdro

RUBCAJS no nie zgodził bym się z tobą -to że ktoś dużo wyciska nie znaczy od razu że szans nie masz może w innych ćwiczeniach jest za to słabszy, osobiście siłowałem sie z kumplem co bierze 115 na klate (20 kg więcej niż ja) co zakończyło się remisem bo trwało to jakies parenaście minut i stwoerdziliśmy że to sensu nie ma