Szacuny
17
Napisanych postów
716
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9168
Chciałbym zapytać z ciekawości czy :
1.Jest możliwe podciągnięcie się na jednej ręce na drążku(pozycja podobna jak w pompkach na jednej ręce -druga ręka za plecami) -jeśli ktoś potrafi chciałbym wiedziec ile mniej więcej musiał bym robic normalnych podciagnięć by do tego dojść
2.Zrobienie pompki na kciukach-jestem na etapie dwóch palców - tu tez jestem ciekaw czy ktoś umie
3. No i zrobienie pompki na jednej ręce na 2 kostkach-to juz bardziej realne jak dla mnie
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wszystko to co napisałeś jest możliwe. Kumpel podciągnie sie raz na jednej ręce (2ga nie łapie ręki podciągającej). Ja Robiłem 2 pompki na kciukach i bez prolemu robię pompke na jednej ręce na 2 kostkach
Szacuny
5
Napisanych postów
189
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13465
1 - bardzo dobrym trzeba być, proponuję najpierw wisieć na jednej ręce, potem podciągać się na jednej ręce trzymając ją drugą za nadgarstkiem
2 - banał
3 - banał