Oceńcie proszę zestaw na masę

Mass XXL lub Gain fast
+
Koncentrat białka (Olimp lub Trec)
+
L-Glutamina (Trec lub Olimp)
+
ZMA (doradźcie firmę)
+
Dieta

Kretki na razie nie planuję bo właśnie skończyłem cykl.

jak dl amnie pasi

A mógłbyś mi doradzić jakiej firmy brać ZMA?

Olimpu

Spoczko zestaw.
Jeśli masz wystarczający staz treningowy to mozesz do tego dodać kreatyne i bedzie full wypas

Sorry nie zauwazyłem tekstu ponizej o krecie mała wpadka, a mama mowiła czytaj do końca

Jak ktos ci doradzi ten zestaw i zrezygnujesz,to ja go chetnie wezme

to ZMA az takie chyba nie jest konieczne na mase, nie???

zma bardzo pomaga w cyklu na masę, a co do reszty jest dobra tylko pamiętaj o tym, że najważniejsza jest dieta, następnie gainer i odż. białkowa, póżniej zma i glutamina, co nie znaczy że to a to jest lepsze czy gorsze poprostu kolejność musi być zachowana/jeśli nie masz diety to zma choć w tym przypadku niemniej potrzebne nie pomoże ci urosnąć itp./, a co do firm kupuj najbardziej pewne i sprawdzone produkty, które czasem są droższe od innych a czasem wbrew pozorom wychodzą taniej.

no i dobry zestawik