co po kreatynie i innych??

witam panowie, mam do was pytanie. Za dwa tygodnie kończe mój cyklik i nie wiem co mam po nim mam robić, czy jakaś przerwa, czy mniejsza intensytwność, czy co robić?? Mój cykl składa sie z tauryna 300kaps, AAPQ 200kaps, Perfekt Amino 200kaps, creapure monohydrate 600g, glutamina, białko. Powiem was, że jestem bardzo zadowolony z efektów ale napisze o nich dopiero za dwa tygodnie.

i jeszcze zapomniałem dodoać, że chce stracic trochę tłuszczu i co do tego robić??

dalej cwiczyc,nie zaniedbac diety i bedzie ok.

Mozesz dalej barc gainery,białka