Osiemnastka :(:(:(

Niestety suple nie zdzialaja cudow przy nadmiernej ilosci alkoholu i zreszta nikt nie twierdzil, ze dzieki przyjmowanym supelementom i odzywkom uda ci sie calkowicie zneutralizowac negatynwe dzialanie alkoholu.
Zreszta pomysl teraz jakie bys mial spadki gdybys nie wzial tych supli i odzywek

najwidocznej przesadziles, we wszystkim trzeba miec umiar, takie nadmierne picie alkoholu nie tylko jest szkodliwe dla budowy masy miesniowej ale takze dla zdrowia.

Moze sie pomyliles jakos z waga ?
O roznych porach dnia mamy rozna mase ciala.

Suplementy ktore podales przydaja sie do budowania masy miesniowej, ale nie przywroca spadkow jezeli jakies by byly.Jedynie kreatyna i glutamina moze pomoc nawodnic komorki miesniowe, ale rownowage z przed imprezy powinines osiagnac i bez suplementow.
Poczekaj jakis czas powinno wszystko sie ustabilizowac :)