Veron
Produkty ok, ale nie rezygnowalbym na twoim miejscu carbo!! Dla mnie Carbo jest podstawa po treningu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2147
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55520
...
Napisał(a)
Pawel_xx
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
90
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5314
Więc by wszstko zapiąć na ostatni guzik 
:
TRENINGOWE: przed treningiem kretka 5g + carbo 20g+ 2 tabsy tauryny ; po treningu(od razu) kretka 5g + carbo 40g + 2 tabsy tauryny i 30 minut po kretce bialko 40g
NIETRENINGOWE: 5g kreatyny rano + 2 tabsy tauryny; wieczorem na noc 30g bialka
Wporządku jest dawkowanie ?
:
TRENINGOWE: przed treningiem kretka 5g + carbo 20g+ 2 tabsy tauryny ; po treningu(od razu) kretka 5g + carbo 40g + 2 tabsy tauryny i 30 minut po kretce bialko 40g
NIETRENINGOWE: 5g kreatyny rano + 2 tabsy tauryny; wieczorem na noc 30g bialka
Wporządku jest dawkowanie ?
...
Napisał(a)
Quart
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
ale sie uparłes na tą taruryne po treningu
jak juz to wez 3 przed i jedną po
reszta ok
jak juz to wez 3 przed i jedną po
reszta ok
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
90
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5314
OK ... Łapcie po SOG-U i THX
