Co brać na spadki po kreatynie???!

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1391

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

juni

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 468 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1448

witam!

Co brać po cyklu kreatynowym, aby zapobiec spadkowi masy??
Wiem, ze l-glutamine, ale w jakich ilosciach?
gdzies z 20g dziennie?

-------

Jot-U
"Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

djmaciek

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 641 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3683

kreatyna tak działa!
zatrzymuje ona wode w komorkach przez co czujesz pompe. Daje ci siły i zwieksza rozmiary twoich miesni ale TYLKO w trakcie cyklu.
Po okresie brania kreatynki część tych "przyrostów" spadnie ale jakas zawsze sie utrzyma.
na spadki nie masz wpływu i tyle

pozdrawiam

There`s only Techno Music !!!

...

juni

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 468 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1448

miesnie nie wypelniaja sie woda!
Wszystkie procesy w organizmie zachodza przy udziale wody. Kreatyna wtlacza wode do miesni przez co szybciej i lepiej sie odbudowuja, a z tego co wiem zeby zapobiedz niszczeniu miesni sa antykataboliki wiec glutamina chyba sie nadaje

-------

Jot-U
"Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

...