Jeżeli już budujesz mięśnie, napinaj je !
...
Napisał(a)
Robie taki trening jaki znalazlem w necie 'trening dla średnio-zaawansowanych". Mój kolega robi identyczny trening i nie ma takich strasznych zakwasów. Więc w czym tkwi mój problem??
...
Napisał(a)
moim zdanie twoje mięśnie się przzywczają to treningu i nie będziesz miał zakwasów przynajmniej ja tak miałem i ty tez tak będziesz miał [wydaje mi się tak ] a ile już ćwiczysz?? ja przez pierwsze dwa tygodnie miałem zakwasy potem mineły a cały czas robiłem ten sam trening i ćwiczenia odpoczynek i seri nic się nie zmieniało poprostu mineły i już nie mam :D
WEJDZ I KLIKNIJ http://www.pajacyk.pl/
...
Napisał(a)
Cwicze już ponad dwa lata i zawsze jak poćwicze dużo na klatke i trica to mam takie zakwasy
Jeżeli już budujesz mięśnie, napinaj je !
Polecane artykuły