poszłam na aeroboc żeby schudnąć, a.....

od ok. 7 miesięcy 3 razy w tyg. chodzę na aerobic. widzę że wyglada mojego ciała poprawił sie znacznie tzn. jedrność , zniknął celulitis.
Jednoczesnie teraz.... i tu jest ten proble,....... spodnie na pupie i udach zrobiły sie zdecydowanie ciaśniejsze i to mnie martwi.
Czy jest szansa i po jakim czsaie że mieśnie (bo zakładam że to obudziły sie moje mięsnie) spadną????
Oczywiście trzymam diete ok 1300 kcal i okazjonalnie jem słodycze.
Proszę o poważną odpowiedź.

nic się nie mart zwiększenie jędrności tkanki mięśniowej jeszcze nikomu nie zaszkodziło trudno mięsni które regularnie ćwiczysz nie można zmniejszyć chyba że zastosujesz jeszcze mniejszą ilość kalorii ale tego nie polecam z uwagi na wyczerpanie organizmu pa