Jak Będzie Lepiej?

Właśnie

"Na pewno bardzo dobra dieta przy słabszych teoretycznie odżywkach da więcej niż słaba dieta przy najlepszych hipermegaturboodżywkach."

Nigdy nie twierdziłem inaczej. Przykładowo przy mojej szybkiej przemianie materii powinienem zwrócić na większą podaż węglowodanów. W dni treningowe powinno to być 8-10 g na kilogram masy ciała. W moim przypadku wychodzi to jakieś 600 g węglowodanów dziennie. Łatwo obliczyć, że gdybym wpajał w siebie nawet 200g gainera dziennie wyszłoby węglowodanów 150. Jest to kropla w morzu potrzeb.
A teraz przykład z doświadczenia. Roku temu zrobiłem cykl składający się z gainera, kreatyny, glukozy, glutaminy. Musze powiedzieć, że byłem bardzo zadowolony bo poszło mi dwa kilo (wcześniej nad takim rezultatem, bez odżywek musiałem się męczyć rok). Zdanie diametralnie zmieniłem kiedy po ostatnim cyklu składającym się wyłącznie z kreatyny i glukozy poszło mi aż 4 kilo. Różnica w efektach między pierwszym cyklem a drugim była spowodowana tym, że przy drugim miałem już dobrą dietę.

SzoHo nie wiem coś się tak uczepił WPI. Jeśli zadawala Cię WPC to ok. Ja zostanę przy WPI.


Zmieniony przez - Hasmen w dniu 2004-05-28 10:28:29

Zmieniony przez - Hasmen w dniu 2004-05-28 10:29:15

Oj oj nie uczepiłem sie ale podobnie jak son tylko jestem zwolenikiem wpc , wiesz bo mam podobnie jak son a mam paru znajomych którzy zajmują sie kulturystyka zawodow (jednego Michail zna) i zawsze mi powtarzali, zeby kupowac wpc. To jest naprawde na renke izolat ma rewela smak ale wpc jest tansze a ja duzo kasy nie mam.
btw przeciez rozmawialismy normalnie nie uczepiłem sie.Pozatym nidzgie nie napisałem , że bys konieczenie kupił wpi? porosty polecam wpc.

Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-05-28 16:13:59

Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-05-28 16:14:58

EEE TAM STARY PO PROSTU ĆWICZ A NIE OPIERNICZASZ SIĘ , ZAMIAST NA SIŁOWNI SIEDZISZ PRZED KOMPEM I ZADAJESZ PYTANIA HEHE