Osłona mięsni?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1475

Panowie co proponujecie na osłone mięśni po porannym bieganiu i areobach ponieważ zaczynam robić rzeźbe po 6 tygodniach ćwiczeń na mase...
Acha biorę Hmb
THX!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_Future_

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 444 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7322

Proponowałbym ci BCAA

"The future is built day by day"

Czytelnik w dziale suplementacja :)

...

WILLHELM

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 5807 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40905

BCAA, Tauryna, l-glutamina, albo po prostu carbo...

Willhelm

...

loco666

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 702 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9233

crabo?rozwin ten temat bo chyba cos za mało wiem

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914

Przed aerobami ECA, po aerobach zbilansowany posiłek.
Jeżeli cie stać to przed aerobami 30g WPC.

...

WILLHELM

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 5807 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40905

loco juz Ci opowiadam: katabolizm mięśni występuje wtedy gdy organizm nie może czerpać energii z glikogenu i węglowodanów... sięga wtedy po to co najprosciej rozłożyć - mięśnie... jesli dostarczysz potrzebnej energii w postaci zawartych w carbo glukozy i maltodextryn zapewnisz organizmowi paliwo tym samym chroniąc mięśnie...

Willhelm

...