radziu16
Pelargonia-przedewszytkim zwróć uwage czy wykoujesz to ćwiczenie poprawnie technicznie-klata do przodu, barki do tyłu i sztangę podnoś powoli samymi bicami żebyś czuł jak pracują
--pomogłem??-daj soga
--
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
716
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9168
Poprzedni temat
jakie ćwiczenia na szerokość... :D ?
Następny temat
'ból w palcach przy martwym ciągu'
