Anonim
Onkelfaka no wąłsnie mi o to chodziło 
tylko mozna jakos tak zrobic zeby klata była w poniedziałek?
tylko mozna jakos tak zrobic zeby klata była w poniedziałek?...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
ziele87
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
654
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12632
zoon3 ja mam od niedawna taki plan:
klatka tric
nogi brzuch
wolne
barki brzuch
pt plecy biceps
i jestem zadowolony z efektów
klatka tric
nogi brzuch
wolne
barki brzuch
pt plecy biceps
i jestem zadowolony z efektów
"...Zawsze znajdzie sie szerszy co wielkosć wielkich pieprzy..."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no tez mi sie wydaje dobry tylko .. tutaj czwartek wolny :
KLATA, TRIC
NOGI
BARKI
-
PLECY,BIC
Ale to chyba nie ma róznicy
Jak uważacie????
Zmieniony przez - zoon3 w dniu 2004-06-01 12:11:32
KLATA, TRIC
NOGI
BARKI
-
PLECY,BIC
Ale to chyba nie ma róznicy
Jak uważacie????
Zmieniony przez - zoon3 w dniu 2004-06-01 12:11:32
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
no ok ale nie iwem czy triceps po ciezkim treingu klaty i tricepsa zdazy sie do o barkow zregerwaoc ZAMIEN barki z klata+tric
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
654
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12632
Fukmaster Sog dobrze bo mnie tez uswiadomiłes hehe
dobrze bo mnie tez uswiadomiłes hehe"...Zawsze znajdzie sie szerszy co wielkosć wielkich pieprzy..."
Poprzedni temat
MÓJ PROGRAM TRENINGOWY,CO POPRAWIC?
Następny temat
redukcja tłuszczu i trening na siłę ??
