trening na klatke.ostry.prosze o sugestie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 4073

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

theREDevil

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1972 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8170

no i ten też nie jest zły , tylko ja bym zmienił rozpiętki z hantlami żeby wstępne zrobić , wtedy jeszcze lepiej idzie - polecam wstępne zmęczenie

powodzenia

narqua

To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

w sumie to jest ciekawy treening na poprawe wyciskania , ale wiele osob stosowalo go z wieksza liczba powtrzen gdzienigdzie i obserwowalo wzrost miesnia

https://www.sfd.pl/temat17478/

i jeszce : metody pobudzania rozwoju masy m: https://www.sfd.pl/temat119256/

Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-02 05:51:30

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat