Co robie zle z moim BRZUCHEM ?? !!!

sprawa wyglada tak ... jakies 5 miechow temu zaczelem cwiczyc brzuch ... i klate ... o ile efekt klatki jest widoczny o tyle z brzuchem jak bylo tak jest ... mialem decie i mam ja nadal ... trening wygladal tak ze robielm brzuszki, spinki ile wlezie bez diety ( z dieta efekt pewnie by byl duzo lepszy ale nawet bez powinno COS widac a tu nic ) i sie pytam czy ta detka moze byc spowodowana "wada postury" (skrzywienie kregoslupa czy cos... znajomi mowia ze wygladam jak blokers pochylony i tak jakos dziwnie chodze ...:) ) jesli to wada kregoslupa czy da sie to jakos skorygowac cwiczeniami ... co zrobic aby sie pozbyc tej ochydnej detki pomocy !! :)

tluszczu nie spalisz brzuszkami

potrzewbna wąłsnie ODPOWIEDNIA DIETA i treing aerobowy https://www.sfd.pl/temat92200/ 

Przyjacielu!
Bardzo źle robisz , robiąc sam brzuszki i klatke nie powinieneś sie dziwić ,że jesteś pochylony ( pewno do przodu ).Ćwicząc jakiś mięsień ulega on "skurczeniu" , czyli np. jakbyś ćwiczył cały czas bica to byś chodził ze zgiętymi rekoma tak samo jest gdy tylko ćwiczysz klate i brzuch.
Moim zdaniem nie jest to żadna wada kręgosłupa tylko powinieneś na zmiane z katą i brzuchem ćwiczyć plecy i dolny grzbiet.PO ok. 2 miechach powinieneś sie zacząć prostować.