plan do oceny

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: plan , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 1906

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wyjebka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 477 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5051

wszystko spoko ale ostatnia grupa ma złe łaczenie
nogi,barki,brzuch
tak rób

...

Onkelfaka

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29715

dlaczego złe, można robić tak jak ty i jak ja napisałem, to zależy jak kto woli

Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-06-14 20:18:22

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...

michals21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 921

OKI
Wielkie dzięki Onkelfaka !!!!!!!

Pozdro !!!

...

theREDevil

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1972 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8170

wy***ka , co ty herezje prawisz , człowieku nie wiem jak ty ale ja po dobrze wykonanym treningu nóg nie mam sił na nic a już napewno na trening barków , najpierw trening barków a potem nóg - nie inaczej

do autora , onkelfaka dorze gada , rób taki rozkład jak ci napisał

narqua

To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/

...