Jakie brac odzywki aby w dosc krotkim czasie bylo widac efekty

'tyszczyku nie wcinam bo troche juz go mam i tak troche niezabardzo z brzuszkiem:D.' bez urazy..ale to dobitnie wskazooje ze jednak jestes zielony...za odkladanie tkanki tlooszczowej nie jest odpowiedzialny tlooszcz..a dodatni bilans kaloryczny....tak wiec zaroowno bialko/ww jak i tlooszcz moga byc odpowiedzialne za twooj 'brzooch'...a tlooszcz jest w diecie niezbedny..jego brak moze prowadzic do klopotoow zdrowotnych...

btw..na diecie tlooszczowej mozna z powodzeniem redookowac tkanake tlooszczowa..

Jedno slowo wywoluje wojny zle mnie zrozumiales wczesniej napisalem jeszcze, ze ograniczam spozycie tluszczow lecz to nie znaczy ze ich nie spozywam.

"pilnuje by w posilkach bylo jak najmniej tluszczu"-:):):)niezrozum mnie zle. Czasem pisze szybciej niz mysle:P