mauro16
Dlatego tez zawsze cwicze barki z nogami
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
716
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6760
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak poczytałem te linki..i jesli chodzi o regeneracje to faktycznie mi pomogliscie przyblizyc ten temat za co dziekuje..ale ten trening...nie wytrzymam robic klatke czy łapy tylko raz w tyg...to bedzie dla mnie za rzadko bo juz tak probowalem kiedys...a jeden link odsyla mnie do fakt faktem fajnego planu treningowego ale jednak dla poczatkujacych,a ja juz chcac nie chcac nie jestem poczatkujacy..mam silne i przyzwyczajone na bardzo silowe miesnie...nie wiem juz sam czy stety czy niestety 
Poprzedni temat
Czas po trenignu, a następny dzień
Następny temat
PROBLEM (ćwiczyć na stojąco czy siedząco z moją chorobą)
