Do MICHAILA !!! Wazne !!! ;-)

no trening wydaje się być świetny . A jeśli chodzi o ułożenie ćwiczeń w ciągu tygodnia to najrozsądniej będzie pewnie tak:
poniedziałek: klatka i tric
środa: plecy i bic
piatek: nogi i barki
Sam pewnie zacznę ten trening w następnym tygodniu

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2004-06-08 21:05:38

Widze ze juz wszyscy zabrali głos oprocz samego Michaila

od czego kowal ma szczypce

_YaKuZa_

gdybyś zaglądał od czasu do czasu do TAMTEGO posta, to byś wiedział, że ODPOWIEDZIALEM TAM JUŻ DAWNO NA TWOJE PYYTANIE.


Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-06-09 18:12:10

Sory nie wiedzialem

I w sumie nie widze tam tych odpowiedzi cos nie gra

Hmmm..ja widzę