SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DECA_SKLADNKIKI - ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1591

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343
Albo jesteś masakrycznie silny w przysiadzie i ciągu w swojej kategorii albo nie wiem - 300/200/300 bardziej przypomina średnie wyniki - zresztą ja się nie znam.

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3448 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57050
Wyciskanie mam najslabsze z calej sekcji ! smieja sie ze mnie wszyscy, poczawszy od 60kg "kurczakow" a skonczywszy na trenerze ! Zawsze jak mowie, ze se pojade na wyciskanie to slysze: "czego ? chyba pryszczy !" ...

... moj problem z wyciskaniem tkwi ... w przysiadach wiem, ze to dziwnie brzmi, ale podczas przysiadow trzymam nisko sztange na plecach, przez co mam nienaturalnie wygiete stawy barkowe - przy malych ciezarach to luzzz, ale przy ciezarach >250kg zaczyna sie bida - stawy barkowe tak mocno mnie bola, ze nie jestem w stanie normalnie trenowac wyciskania i najnormalniej w swiecie przed zawodami wyciskania prawie wogole nie robie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 5693 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31085
Znam ten bol. Nie zarzucam takich ciezarow ma sie rozumiec, ale od kiedy z jednym kolezka sie silowalem na reke mam totalnie spieprzony staw lokciowy w prawej rece. Dochodzi do tego, ze jesli ktos mi sztangi nie zalozy to jej za ch. nie zdejme ze stojaka. Boli boli boli

.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co do tego?

Następny temat

test+silabolin+winstrol

WHEY premium