...
Napisał(a)
Witam. Cwicze cos kolo roku, od miesiaca jem gainerka i chcem sobie do niego dorzucic bialko... mam taki problem ze nie wiem jak to dawkowac... Do tej pory gainera bralem 3 razy dziennie po 30-45 gram (przed treningiem, po i na noc) nie nabieram tluszczyku wiec na noc chyba mi nie zaszkodzi :) wiec jak by ktos mugl napisac jak to brac to z gory thx
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zamiast gainera bierz bialko na noc..
dodatkowe porcje gainera/bialka..w zaleznosci od brakoow w diecie...
dodatkowe porcje gainera/bialka..w zaleznosci od brakoow w diecie...
Polecane artykuły