Anonim
Kiedy najlepiej brac odzywke weglowodanowa???Przed treningiem czy po treningu???Prosze o uzasadnienie.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3612
Napisanych postów
36540
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260908
Węglowodany bierzesz kiedy masz niski poziom glikogenu lub czeka cie spory wysiłek.
...
Napisał(a)
Czarnuchok
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
14530
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62110
najlepiej - podczas treningu siłowego /gdy celem jest zdobywanie masy/ i po treningu.
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
Napisał(a)
Damixxx
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
przed i po
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wszystkie powyższe metody są dobre, ew. jeszcze wtedy gdy czujesz niedobór energii lub gdy przypuszczasz, że on nastąpi w jakichś innych porach niż opisane.
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Wyłącznie po treningu.W czasie - woda a przed- posiłek.
Pozdro.
Ps. jak łykasz w trakcie dnia to masz słabą diete albo trenujesz sporty aerobowe.
Pozdro.
Ps. jak łykasz w trakcie dnia to masz słabą diete albo trenujesz sporty aerobowe.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Koksik tak jak pisałem jeżeli nie jesteś zawsze dostarczyć wystarczającej ilości węgl. to b. wskazane jest uzupełnienie ich w postaci carbo, niezależnie właściwie od pory.
