Dotychczas cwiczylem 3x tyg. po 8-10 powt. jak mam robic teraz potrzebuje planu.Mam 180cm,waga 88kg,cwicze ok.1,5roku(z przerwami)
...
Napisał(a)
Jestem aktualnie podczas cyklu i potrzebuje pomocy w ulozeniu planu.
Dotychczas cwiczylem 3x tyg. po 8-10 powt. jak mam robic teraz potrzebuje planu.Mam 180cm,waga 88kg,cwicze ok.1,5roku(z przerwami)
Dotychczas cwiczylem 3x tyg. po 8-10 powt. jak mam robic teraz potrzebuje planu.Mam 180cm,waga 88kg,cwicze ok.1,5roku(z przerwami)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja przez jakis czas cwiczylem tez 3 razy w tyg i robilem 4 serie po 6 powt, mozesz sprobowac taki trening
...
Napisał(a)
ALE TERAZ GOŚĆ JEST NA CYKLU I POTRZEBUJE CO INNEGO
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
Poprzedni temat
Ile mieliście w BICU jak zaczynaliście?
Następny temat
doradzcie mi co do brzucha (please)
Polecane artykuły