Onkelfaka
lepiej na koniec 
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29715
...
Napisał(a)
face
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
331
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1330
Na początku też dobrze
..::JUST DO IT::..
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29715
ALE NA POCZĄTKU CHYBA NIE POTRZEBNIE SIE MĘCZYĆ Z BRZUCHEM, WIĘC MOŻNA NA KONIEC
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
pastorTroy
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
963
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18182
mysle ze lepiej na koniec bo brzuch ma udzial w innych cwiczeiach
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29715
przegłosowane 
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
331
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1330
W jakich ma udział 
..::JUST DO IT::..
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29715
a po co męczyć brzuch na początku i potem mieć mniej siły na wykonanie reszty ćwiczeń
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
Duke16
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
442
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7492
Ja robie 4 razy w tygodniu tylko ze robie tak:
Pon:klatka triceps
Sroda:plecy biceps
CZwartek :barki
Piątek : nogi
Czy uwazacie ze zle robie??
Cwicze ponad rok chciałem dodac!!
Pon:klatka triceps
Sroda:plecy biceps
CZwartek :barki
Piątek : nogi
Czy uwazacie ze zle robie??
Cwicze ponad rok chciałem dodac!!
-M-A-F-I-A- -Ś-L-Ą-Z-A-Q-F
<duke> pozdrawia
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29715
robisz dobrze brak zastrzeżeń
brak zastrzeżeńpozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
442
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7492
Twoja odpowiedz mnie w pełni satysfakcjonuje
-M-A-F-I-A- -Ś-L-Ą-Z-A-Q-F
<duke> pozdrawia
