rzuty w koszu

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 581 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3911

Pyra Poznań, kadeci.

www.discples2.webpark.pl - Kronika Nevendaar - strona o serii Disciples
http://www.sbs.friko.pl/strona/nfoto/adi.htm - foty moich wsadów
>>>SFD BASKET SQAD<<<

...

JORDAN23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 840

A NA JAKIEJ POZYCJI??

nie ważne buty i koszulka...

...tylko wola do treningu

...

Adi_nrXX

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 581 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3911

Skrzydłowy/center, ale na razie trener nas rozwija ogólnie, wszyscy muszą umieć kozłować, rzucać, zbierać, bronić itp.

www.discples2.webpark.pl - Kronika Nevendaar - strona o serii Disciples
http://www.sbs.friko.pl/strona/nfoto/adi.htm - foty moich wsadów
>>>SFD BASKET SQAD<<<

...

juzew

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 187 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 634

Ja rzucam tróki w taki sposób, że jak jestem w powietrzu to nogi wyrzucam do przodu i sam lecę trochę także do przodu. Palcami rotacja wsteczna i git

.
Jak długą masz dłoń, bo trochę mnie to ciekawi?

Zachodzące słońce często zazdrości wschodzącemu księżycowi.
Pozdrawiam ja, Juzew.

...

Adi_nrXX

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 581 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3911

Kto, ja? Wszystko zależy jak zmierzę, od kąd do kąd, czy od zewnętrznej strony dłoni, czy od wewnętrznej, powiedz jak zmierzyć to ci powiem.

www.discples2.webpark.pl - Kronika Nevendaar - strona o serii Disciples
http://www.sbs.friko.pl/strona/nfoto/adi.htm - foty moich wsadów
>>>SFD BASKET SQAD<<<

...

juzew

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 187 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 634

Tak o Ciebie mi chodzi, zapomniałem napisać

Gdybyś mugł zmierzyć tak: palce są złączone i mierzysz od czubka palca środkowego do końca dłoni (tylko teraz co uznać za koniec dłoni...) dajmy na to do pierwszej "lini (zmarszczki) w skórze na nadgarstku.

Ja mam w ten sposób 20cm,

Zachodzące słońce często zazdrości wschodzącemu księżycowi.
Pozdrawiam ja, Juzew.

...

flair

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 216

chlopaki!!! rzuty polegaja na tym ze nie musisz rzucac z samego nadgarstka lecz pilke wyrzuca sie calym cialem!! kiedy ja sie szykuje do rzutu to wyglada tak:
- uginam lekko nogi(patrze na obrecz)
- prostuje nogi(wyskakuje)pilke ktora trzymam dwoma rekona przykladam do czola
- i prostuje rece zakrecaja pilke i zostawiajac reke ktora wyrzuca w gorze(zeby nie urwac rzutu)

Caly ten proces odbywa sie jakby przechodzil przez Cibie prad od dolu do gory lazdy ruch jest poprzedzony ruchem nizej polozonej czesci ciala...jest to najlatwiejsze wytlumaczenie na porzadny rzut..tylko na poczatku to wyglada koslawo ale z biegiem czasu jest spoko///pozdro

BASKET NON STOP TO HASLO JEST ZNANE ALE NIE PRZESTRZEGANE....................KS SWIDER.........

...

Adi_nrXX

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 581 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3911

juzew mierzę od wewnętrznej części (czyli nie tam gdzie paznokcie, tylko po tej drugiej stronie

) i w zmarszki mam tak rozłożone, że mi wychodzi w zależności od ich rozmieszczenia 22-24 cm, natomiast mój faker ma 10 cm (też od wewn. części dłoni, licząc od czubka palca do tego miejsca, gdzie się dłoń na palce rozczłonkowuje

www.discples2.webpark.pl - Kronika Nevendaar - strona o serii Disciples
http://www.sbs.friko.pl/strona/nfoto/adi.htm - foty moich wsadów
>>>SFD BASKET SQAD<<<

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat