BCAA zamiast L-Glutaminy

od ośmiu tyg biore HMB z L-Glutaminą i kreatyną .HMB i kreatyny mam jeszcze sporo natomiast L-Glutamina lada dzień sie skończy. moje pytanie: czy jeśli zaczne brać BCAA to ta brana wcześniej L-Glutamina była zarzywana na darmo i bez sensu ? Czy może ta zamiana nie zaszkodzi , a nawet ulepszy kurację.Za odpowiedzi dziekuje.

nie zpieprzy cyklu
Aminki poprawią jakosc miesnia

a powiedz mi jeszcze czy L-Glutamina to aminki tak jak BCAA iktóre uważasz za lepiej działające?

najlepiej BCAA przed treningiem, w innych porach (rano, po treningu, na noc) Glutamina, chociaż BCAA też może być

kup lepiej wpc i bedziesz mial bcaa+glutamine+wszystkie inne aminokwasy za duzo nizsza cene...

no jesli ci chodzi o lepszy efekt antykataboliczny to zdecydowanie BCAA , a najlepiej wyjdziesz jak zakupisz WPC j/w kolega napisał !


Co do glutaminy to aminokwas występujący w dużym stężeniu w mięśniach oraz plazmie , jest ważnym aminokwasem dla adaptacji wysiłkowej tkanki mięśniowej. Magazynuje także azot organiczny, sprzyja tworzeniu dodatniego bilansu azotowego- działa antykatabolicznie !

Pozdrawiam !

Oki, jutro jade do sklepu, co w koncu kupic?

L-Glutamine, BCAA czy to wpc biorac pod uwage ze juz od 2 miechów biore L-glutamine?