Anonim
Podaję przepis na wspaniały omlet, w dwóch wariantach:
I:
4 białka
1 żółtko
0,5 miarki Soy Creations (Uniwersal Nutrition)
białka ubijamy na sztywno, dodajemy żółtko i tajemniczy składnik. Jeszcze chwilkę miksujemy i na patelnię.
Po prostu pycha, a wszystko dzięki Soy Creations - jest to preparat białkowy (w jednej miarce - 30g -ma 27 g białka) o różnych smakach, ja mam jabłkowo cynamonowy, który nadaje smak naszemu omletowi. Najwspanialsze jest to, że podczas obróbki termicznej nie traci on smaku, jak to się dzieje z innymi produktami słodzonymi sztucznie.
Dostępny jest w różnych wariantach smakowych, np bananowy, jagodowy, jabłkowo cynamonowy i truskawkowy
teraz podam wariant drugi:
3 białka
0,5 kostki chudego twarogu (najlepiej zmielonego) lub serka chomogenizowanego 0% (mleczarni Maćkowy z Gdańska ma taki w swoim asortymencie
0,5 miarki Soi Creations
Tu musze powiedzieć, ze pomysł z twarogiem wzięłam od Ani Słodkiewicz. Składam hołd w jej stronę, bo pomysł bardzo smaczny. Całość smakuje jak serniczek.
Żeby nie ograniczać wyobrażni, możemy zrobić sobie polewę do wspaniałego omleta.
polewa:
1 miarka Instant Whey Protein firmy sci-fit
odrobinka wody - według uznania, tak aby gęstość była odpowiednia. To miksujemy i.....
SMACZNEGO
I:
4 białka
1 żółtko
0,5 miarki Soy Creations (Uniwersal Nutrition)
białka ubijamy na sztywno, dodajemy żółtko i tajemniczy składnik. Jeszcze chwilkę miksujemy i na patelnię.
Po prostu pycha, a wszystko dzięki Soy Creations - jest to preparat białkowy (w jednej miarce - 30g -ma 27 g białka) o różnych smakach, ja mam jabłkowo cynamonowy, który nadaje smak naszemu omletowi. Najwspanialsze jest to, że podczas obróbki termicznej nie traci on smaku, jak to się dzieje z innymi produktami słodzonymi sztucznie.
Dostępny jest w różnych wariantach smakowych, np bananowy, jagodowy, jabłkowo cynamonowy i truskawkowy
teraz podam wariant drugi:
3 białka
0,5 kostki chudego twarogu (najlepiej zmielonego) lub serka chomogenizowanego 0% (mleczarni Maćkowy z Gdańska ma taki w swoim asortymencie
0,5 miarki Soi Creations
Tu musze powiedzieć, ze pomysł z twarogiem wzięłam od Ani Słodkiewicz. Składam hołd w jej stronę, bo pomysł bardzo smaczny. Całość smakuje jak serniczek.
Żeby nie ograniczać wyobrażni, możemy zrobić sobie polewę do wspaniałego omleta.
polewa:
1 miarka Instant Whey Protein firmy sci-fit
odrobinka wody - według uznania, tak aby gęstość była odpowiednia. To miksujemy i.....
SMACZNEGO
Krzysztof Piekarz
zakrześ
