SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

winstrol+anapolon

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5038

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hades21 barki z nogami to nie bardzo pasi
dwie duze grupy miesniowe nie jestes wstanie porzadnego trenigu zrobić
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 148 Napisanych postów 5203 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25305
A co byscie powiedzieli, zeby na koksie leciec tak:
1 dzien: klata tric i barki 2 dzien: bic plecy i nogi 3 wolne 4 dzien: to co w 1 dzien 5 dzien: to samo co w 2 dzien

Dodam, ze ten plan jest napisany przez absolwenta AWF-u

Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1380 Wiek 55 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13616
duża grupa mięśniowa dwa razy w tygodniu ? regeneracja poszła się ***ać

shit

Moderator działu Prawo i Ekonomia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 148 Napisanych postów 5203 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25305
Ale to bedzie na koksie i mozna robic mniej serii
Dajcie jakis porzadny przyklad, bo ni****a nie ma tu nigdzie treningow na koksie

Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mnie sie nie podoba
moim zdaniem grupa miesniowa trenowana pozadnie raz w tygodniu to jest zupełnie wystarczajaco
jak juz chcesz trenować dwa razy
to ja bym na twoim miejscu zrobił tak:
poniedziałek klata biceps triceps
wtorek motyl barki
środa nogi
czwartek to samo co poniedziałek
piatek ---------co wtorek
sobota wolne lub nogi
niedziela wolne
ale ten program juz bardziej był stosował na rzezbe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zmieniony przez - seba27 w dniu 2004-06-20 00:10:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 148 Napisanych postów 5203 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25305
Zmieniony przez - metanadren w dniu 2004-06-20 00:19:04

Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Amfetamina?

Następny temat

DKa

WHEY premium