L-Karnityna PLUS Jak dawkować

W dni nie treningowe nadczo z rana jedna przed obiadem jedna i przed kolacja a il minut przed posilkami ??
W tdni treningowe 4 wyssac przed treningiem bezposrednio ile minut przed ??

w dni treningowe ok 1h przed treningiem, a w nietreningowe między posilkami np : między śniadaniem a obiadem

bierz na pusty zołądek, bierz ją 1h - 1,5h przed trenigiem fizycznym, wysilkiem umyslowym, albo posiliem.

Jednak na samej karnitynie doozo nie spalisz(zapewne wiesz jak ma wygladac dieta i trenigi, aeroby ?)

Jak bedziesz mial kase proponooje dokoopic green tea, polifenole dodatkowo zwiekszą Twoją odpornosc przed wolnymi rodnikami, i wiadomo pomogą spalic tlooszcz(katechiny),

W dni nietreningowe proponuje rano 1 tabletki i pomiedzy posilkami 1-2
W dni treningowe 1-2 tabletki rano i 2 tabletki przed treningiem.

Karnityna bedzie trylko pomocna w likwidowaniu tkanki tluszczowej, jednak bardziej skup sie na diecie i odzywce bialkowej dla zwiekszenia ilosci tego skladnika pokarmowego.