jak cwiczyc na drazku zeby podciagac sie duzo razy w jednej serii

jak w temacie.zalezy mi na duzej liczbie powtorzen.
narazie cwicze tak: podciagam sie ile dam rade w kazdej serii.zalozeniem max podciagniec jest 50razy.nawet jesli by mialo byc to 20 serii.
czy to jest dobry trening do uzyskania wytrzymalosci w podciaganiu czy macie inne propozycje
1 seria 12 razy
2 seria 8-10 razy
3 seria 8
4 seria 5-4itd

Bardziej w ogólnorozwojówce mogłeś to założyć...