wyprowadzanie ciosu

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 8488

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

maniek 777

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2091

mam pytanie jakie miesnie maja najwiekszy wpływ na sile prostego i sierowego..tzn barki,przedramie?wiem ze silniejszy jest cios zadany z "ciała"..tzn odbicie z nogi skret tułowia,wyprowadzenie uderzenia(wiecei o co biega

)...po krotce chodzimmi o zwiekszenei siły ciosu...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24063

mi sie wydaje ze najszersze plecow maja duze znaczenie przy uderzniau rekoma wystarczy zwrocic uwage podczas uderzania albo jakas walke obejrzyj!

.kazdy bokser ma dobrze rozbudowane plecy!

ale pracuje i tric przy prostym i bark

.
a po co takie pytanaia zadajesz

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...

maniek 777

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2091

chce miec silne uderzenie..choc i tak nie jest zle

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86828

Shit. http://www.itf.prv.pl/trening_silowy.html

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

michal611

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 297 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4915

https://www.sfd.pl/temat60126/ - tam masz wszystko na temat, miłej lektury

www.net-cars.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Najwyzszy stopien karate

Następny temat

Mariusz Linke mistrzem świata

Polecane artykuły

wyprowadzanie ciosu

Sztuki Walki

Najwyzszy stopien karate

Mariusz Linke mistrzem świata

INBA Australia Phyisue pro Jodie Litzow i jej naturalna przemiana

Nick Walker był molestowanym jako dziecko

Derek Lunsford ostro trenuje nogi przed Mr. Olympia

Derek Lunsford dieta i suplementacja przed Mr. Olympia