SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Martwy ciąg, a koci grzbiet!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7764

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3636 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13393
postaram sie nie robic kociego grzbietu ale plecki mnie wogule nie bolą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855
może nie robiłeś kociego grzbietu tylko Ci sie tak wydaje?

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29715
może robiłeś koci grzbiet tylko że odwrotnie

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 623 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7276
kto ci takich głupot naopowiadał masz miec zawsze napreżone mieśnie grzbieto bo wózek inwalidzki czeka proste plecy wciagniety brzuch

SIŁA I HONOR
wyżej,szybciej,mocniej

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 189 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13465
Hehe, ja też zanim poznałem technikę martwego ciągu robiłem koci grzbiet, przez jakieś pół roku :D, ale spoko, jak teraz będziesz trzymał poprawną technikę to wszystko się ustabilizuje, jednakże uważaj.

experience is a skill

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
Zmniejsz obciązenia i walcz o technikę- wyniki same potem przyjdą

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 795 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23673
a jakieś dokładniejsze wskazówki co do techniki????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Lato

Następny temat

trening na rzeźbę

WHEY premium