Prosze o pomoc......:)

Mam jasną karnacje, to chyba normalne skoro jestem RUDY(znaczy się mało melaniny.) Piegów znowu tak dużo nie mam, ale nie o to chodzi. Otóż za każdym razem na zdjęciach wychodze tak h**** że mi się płakać chce :)
(jeśli ktoś nie wie o czym mówie to niech spojrzy na zdjędzie qmpla o bardzo jasnej karnacji). Jak patrze w lusto to jeszcze jako taka(szczególnie dobrze jak jest tylko sztuczne światło)ale na zdjęciach to już katastrofa. Nie chodzi mi o to żeby wyglądać jak murzyn ...itd tylko tak jakoś normalnie jak każdy....Noi moje pytanie czy są jakieś naturalne metody(np owoce.....itd) które zwiększały by melanine.........itd
P.S z góry dziękuje

jedz duzo marchewki pij np. Kubusia a napewno zdobedziesz kolorkow Pozdro

to fakt dużo karotenu jest potrzebne by sie opalic .ja równiez polecam samoopalacze jak ci zależy by dobrze wyjsc na focie albo przy jakims wyjsciu o to kilka z nich
Mleczko samoopalające do twarzy i ciała z serii Sublime Bronze, L'Oréal, ok. 53 zł.
Spray samoopalający Cote d'Azur, Viki, ok. 11 zł.
Samoopalacz w piance, Dax Cosmetics, 18 zł.
Emulsja samoopalająca z serii Mirasol, Miraculum, ok. 12 zł.
Samoopalacz w sprayu z serii Ambre Solaire, Garnier, ok. 33 zł.
Obrotowy spray samoopalający z serii Ambre Solaire, Garnier, ok. 36 zł.

a na codzien mozna balsam i krem brązujący Ziaja - Sopot (ok. 7 zł)

łykaj beta karoten i na słoneczko lub na solarium tylko w małych dawkach bo będziesz jak burak i jeszcze zatęsknisz za jasną skórą hehehe