Ćwiczenia na wewnętrzną strone ud !!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 950

Czy znacie jakieś dobre ćwiczenia na wewnętrzna strone ud ?? mam problem ze zrzuceniem tluszczyku wlasnie z tego obszaru ciala !! Plose kobietki doradzcie !!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jogger

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30354

Na każdej chyba siłowni jest przyrząd do ćwiczenia przywodzicieli

minimalne obciążenie, b. duża liczba powtórzeń

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

jogger, ale Ty brzydka jestes!!

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Ela_21

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 219 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7804

A sposoby domowe

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

- unoszenie wewnetrznej /tej blizej ziemi/ nogi w lezeniu bokiem
- w lezeniu na plecach odwodzenie noog tak jak do szpagatu poprzecznego /najlepiej zastosowac tu obciazenie/

poszookaj tez czegos w treningu domatora

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

deejay83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 950

Grasik dzieki bardzo sog dla Ciebie :)

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

oczywiscie przy 2gim cw. miedzy nogami a cialem powinien byc zachowany kat 90*; w podobny sposoob mozna cwiczyc odwodziciele, tyle ze potrzeba to tego tasmy elastycznej /do nabycia w sklapach sportowych/

28:06:42:12
That is when the world will end.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat