yodzisz
Witam!
Mam wielką prośbę - na dniach mam egzamin sprawnościowy na AWF i bardzo jestem ciekaw punktacji za dane konkurencje/czasy. Niestety nie zdążyłem kupić informatora, więc proszę Was o pomoc. Jeśli ktoś mógłby przepisać punktacje lub zeskanować informator na stronach z punktacją, to byłbym ogromnie wdzięczny! Oczywiście rewanżuję się SOG'iem
.
Konkurencje na egzaminie:
- brzuszki max w 30 sekund;
- przejście drabinek na czas;
- rzut 2kg piłką lekarską;
- tor przeszkód;
- skok w dal obunóż;
- bieg wachadłowy.
Pozdrawiam!
Mam wielką prośbę - na dniach mam egzamin sprawnościowy na AWF i bardzo jestem ciekaw punktacji za dane konkurencje/czasy. Niestety nie zdążyłem kupić informatora, więc proszę Was o pomoc. Jeśli ktoś mógłby przepisać punktacje lub zeskanować informator na stronach z punktacją, to byłbym ogromnie wdzięczny! Oczywiście rewanżuję się SOG'iem
.
Konkurencje na egzaminie:
- brzuszki max w 30 sekund;
- przejście drabinek na czas;
- rzut 2kg piłką lekarską;
- tor przeszkód;
- skok w dal obunóż;
- bieg wachadłowy.
Pozdrawiam!
Krzysztof Piekarz
